Méditation et sophro-relaxation de groupe
“S’identifier au mental, c’est lui donner de l’énergie; observer le mental c’est lui enlever de sa force.”
Par des techniques de respiration, de détente corporelle et de méditation, et des outils pratiques de sophrologie, vous apprivoiserez de mieux en mieux vos fonctionnements internes et subirez beaucoup moins vos émotions, votre mental qui tourne en boucle. Vous gagnerez en confiance et sérénité.
TARIFS : De 5 à 10 personnes : 15€/personne
TARIFS : De 10 à 20 personnes : 10€/personne
