La relaxation coréenne
Se pratique habillé et allongé au sol sur le dos, sur un tapis de yoga.
Technique qui permet d'atteindre une profonde détente musculaire et une libération des blocages articulaires par des micro-vibrations induites par le thérapeute.
TARIFS : La séance de sophro-relaxation - 70€
Le training autogène de Schultz
se pratique assis ou allongé au sol ou sur une table de soin.
Technique de relaxation qui aide à traiter et à, prévenir la plupart des troubles psychosomatiques (migraines, palpitations, hyper-tension artérielles, anxiété, angoisses, insomnie ...) par une détente intérieure profonde, où corps et mental sont au repos.
TARIFS : La séance de sophro-relaxation - 70€
Techniques anti-stress par visualisation positive
Techniques sophrologiques qui peuvent être utilisées dans le cadre de la préparation à un événement important perçu comme anxiogène pour la personne.
TARIFS : La séance de sophro-relaxation - 70€
Découvrez mes prestations
Suivez-moi sur instagram
Découvrez mon univers